ประโยชน์ของผลไม้ที่ดีต่อคนชรา

ประโยชน์ของผลไม้ที่ดีต่อคนชรา

น้ำองุ่นจะ มีส่วนช่วยเรื่องของการบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ แก้กระหาย ขับปัสสาวะ บำรุงกำลัง ลดริ้วรอยแก่ก่อนวัย

น้ำฝรั่งดิบจะประกอบไปด้วยสารวิตามินซีอยู่มาก ซึ่งมีอยู่ในปริมาณที่สูงและยังมีแคลเซียม อ็อกซาเลต เบต้าแคโรทีน ช่วยลดอาการระคายเคืองของลำไส้ ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน ใช้แก้ท้องร่วง ท้องเสีย และโรคในช่องปาก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันอันตรายต่อเซลล์ และหลอดเลือดอุดตัน ช่วยทำให้ความดันและหัวใจทำงานได้ปกติ ช่วยบำรุงผิวพรรณทำให้เต่งตึงไม่แก่ก่อนวัย

น้ำสตรอเบอรี่ดิบจะ ช่วย ต้านการเกิด มะเร็งหลอดเลือด ภูมิแพ้และมีประสิทธิภาพในการต้านสารอนุมูลอิสระสูง มีประโยชน์ต่อหลอดเหลือดและหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลและเคลือบทางเดินอาหารทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ สะดวก

น้ำแอปเปิ้ลเขียว จะสามารถ ช่วยย่อยอาหาร ย่อยโปรตีนและไขมัน ช่วยเสริมความจำและป้องกันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซโด์เมอร์ในผู้สูงอายุ ช่วยลดความดันโลหิตในร่างกาย

น้ำมะม่วงแก้วดิบจะ ช่วยดับกระหาย ละลายเสมหะ แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน ขับปัสสาวะช่วยให้เลือดลมของสตรีเป็นปกติ

น้ำผึ้ง สามารถช่วย ให้ไตและลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น แพร่กระจายผ่านหลอดเลือดอย่างรวดเร็ว ให้พลังงานในส่วนที่สำคัญที่ร่างกายต้องการในการสร้างเลือด และช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสม

น้ำมะละกอดิบ จะช่วย ลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้น ทำความสะอาดไตช่วยให้เลือดแข็งตัว ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งลำไส้

น้ำสับปะรดดิบ จะช่วย ต้านอนุมูลอิสระและการติดเชื้อในลำไส้ ช่วยระบบย่อยอาหาร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิแพ้ ลดความเสี่ยงการเกิดโรคไตอักเสบ หลอดลมอักเสบ มะเร็ง ความดันโลหิตสูง ฆ่าพยาธิและช่วยขับระ

น้ำส้มดิบ จะช่วย ป้องโรคเลือดออกตามไรฟัน เสริมสร้างคอลลาเจนทำให้ แผลหายเร็วขึ้น และยังเป็นยาระบายอ่อนๆและช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผิวเกลี้ยงเกลาและสดชื่น ขจัดความหมองคล้ำ ชะลอการเกิดริ้วรอย

น้ำมะขามป้อมดิบ จะช่วย ระบายขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน ไอ หวัด เลือดออกตามไรฟัน ตกเลือด ท้องเสีย โลหิตจาง เรื้อน และความดันดลหิต ช่วยล้างสารพิษออกจากระบบต่างๆของร่างกาย

น้ำลำไย ถือเป็นผลไม้ ที่มีคุณค่าอย่างมหัสจรรย์มาก ไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากสารอาหารที่ จำเป็นต่อร่างกาย ลำไยยังมีคุณค่าทางการแพทย์ และเภสัช ได้แก่ สารออกฤทธิ์เหนี่ยวนำเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่และเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวให้ตาย และมีสารที่ช่วยชะลอการเสื่อมสลายของข้อเข่า